2014年11月28日

感動!!

皆さん、こんにちは(*^^*)
11月も後半になり、とっても冷え込む日も多くなってきましたね(>_<)あせあせ(飛び散る汗)
皆さんは体調など崩されてないでしょうかexclamation&question

相変わらずお芋が大好き中尾茜ですにこにこ

ラッキーな事に
一駅先のスーパーに
とーっても大きいサイズの焼き芋が売ってるんです
もうそれだけでハッピー

それから
私はお昼はお弁当なのですが
毎日と言って良い程
これまた大好物な納豆オムレツを入れてるんですね。
有難い事に電子レンジがあるので
チンして温かいお弁当を食べられるのですが
なんせ納豆なのでニオイが…

私がお弁当を食べてると入った瞬間バレます勝ち誇り

なので、
最近では中尾=お芋、納豆となりつつあります

皆さんの大好物はなんですか〜??

って食べ物の話はこの辺にして、本題


今月の初め
約半年前からずーっと
楽しみにしていたイベント事がありましたてれてれきらきら







s-中尾11月.jpg

じゃーんそう
友人の結婚式チャペル
それも
小学生の頃からの親友の結婚式でした️きらきら

それはそれはもう綺麗で、
バージンロードを歩く為の扉が開き姿が見えただけで感動。
涙が出てました。

それから今回は
友人代表のスピーチという大役もあり
緊張の中
きちんと想いが伝えられたかなと思います

色んな意味で貴重な体験をする事が出来ました
大勢の方の前でのスピーチって
緊張もするけど
それと同じぐらい快感もありますね

次は私が友人を呼べるよう
色々と頑張りたいと思います

結婚式ってなんであんなに感動するんでしょうかきらきら


そして感動と言えば
時期は少し前に戻りますが
ディズニーハロウィンにも行って来ました








s-中尾11月A.jpg

今回はこの3人
やっぱりディズニーは何回行っても楽しいし
感動しますね八分音符





s-中尾11月B.jpg

だーい好きなプーさんも見れました

感動と癒しで
エネルギーチャージも出来たので
より一層
楽しいレッスンが出来るよう
頑張っていきたいと思います

有難い事に
パーソナルデビューも果たし
日々新たな発見をしております(*^^*)
改めて
お一人お一人のお身体の状態って
違うんだなぁと感じますきらきらきらきら

だからこそ
もっと知りたい︎
と思うし飽きないんですね

少しでもお役に立てたらと思っておりますので
是非いつでも声かけて下さいね

バレエをしている事もあり
柔軟系は得意です

寒い冬こそ
固まりやすいお身体を動かして
代謝を良くしていきましょうね(*^^*)️

KD*中尾 茜


次回12月1日(月)は吉越TRです
お楽しみに
posted by tsukui at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月26日

【お知らせ】2014年12月銀座レッスンスケジュールについて

いつもカラダデザインスタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

早いもので今年もあと1ヶ月となりました。
12月はKD銀座店の5周年となります!
お客様に感謝の気持ちをお伝えすべく、
KDトレーナーがさまざまなワークショップを開催いたしますので
ぜひみなさま奮ってご参加くださいませ!
年末年始はにぎやかな席も多くなりますので、KDで楽しくカラダを動かしましょう晴れ

さて、2014年12月のレッスン担当者が確定いたしましたので、お知らせ致します。

2014年12月銀座レッスンスケジュール.pdf
※こちらをクリックしていただくとWEB上にてPDFファイルがひらきます。

12月もぜひカラダデザインスタジオをお楽しみくださいぴかぴか(新しい)


カラダデザインスタジオ
運営担当 津久井
posted by tsukui at 16:37| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

来年の目標、年末の過ごし方

こんにちは
KD全力トレーナーの石井です


皆さん最近急激に寒くなってきましたが
体調はいかがでしょうか?

僕は寒くなっても、トレーニングでカラダ作りを行い
全力で乗り切ろうと思います

さて、あと2ヶ月で今年も終わりますね最近時が経つのが早くかんじていますあせあせ(飛び散る汗)
まだ早いように感じますが、皆さん
来年になったら新しい目標を立てよう
となんとなくでも考えている方多いのではないでしょうか?

体脂肪体重筋肉の事など
数値的な事を考えている方もいると思いますし
これができるようになりたい
KD4KDAなど強度の高いレッスンを簡単にできるようになりたいなど
数値ではわからないものなど様々あるかと思います

年末お忙しくなる時期ではありますが
来年の目標を達成するためにも
年末のKDヨガライフをどう過ごしていくかも重要です
そこで、この年末の過ごし方や来年の目標について
一度我々トレーナーと一緒に話していきませんか?
KD会員様なら誰でも、ご利用頂いける体組成計測定のご予約を頂けると
そこでそういったデータには出ない部分もお話しする事ができます
体組成計はあまり測りたくないから、お話しだけという方も大歓です顔1(うれしいカオ)

11.12月でトレーナーと一緒に
今後のプランを作っていきましょうおやゆびサイン

皆さんとお話しできる事を
楽しみにしておりますきらきら

あとは、12月WS祭たくさんの
WSもヨガもKDも行いますのでそちら乞うご期待!

今年もあと、約一ヶ月ですがよろしくお願い致します



KD*石井 貴久


次回11月28日(金)は前島TRと中尾TRです
お楽しみに
posted by tsukui at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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