2014年12月08日

全力

みなさん、こんにちは
全力トレーナーの石井貴久です

みなさん、最近一気に寒くなってきましたが、
いかがお過ごしでしょうか?

僕は、トレーニング栄養管理をしながら
この冬を乗り切ろうと思っています


11月は、雨の中で樋口トレーナー達釣りに行ったり、
s-石井12月@.jpg


岸本トレーナー小島トレーナー
限界を超えるトレーニングに行ったり、
s-isii.jpg
s-石井12月B.jpg


弊社が運営しているリアルフィット
下地トレーナーとトレーニングしたりとしておりました


そんな中でも、
日頃のトレーニングの成果もあり
体調も崩さず元気に過ごしています

12月から来年の目標達成の準備が始まります
僕も来年の目標達成のために
12月から身体を作っていきたいと思います。
是非、12月もヨガにKDにいらして年末の食べ過ぎ、
飲み過ぎを吹き飛ばしていきましょう


皆様に支えられ、
銀座本店12月で5周年を迎える事ができました
皆様への感謝を込めて、
ヨガとKD合わせて10種類以上のWSを行います
今年残り一ヶ月ですが、よろしくお願い致します。


KD*石井 貴久



次回、12月10日(水)は大窪TRです
お楽しみに
posted by tsukui at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月05日

野球、紅葉、イルミネーション

皆さん、こんにちはKDトレーナーの小島です

いよいよ今年も残りわずかとなってきました。
寒さも増して皆さん体調は崩していませんか?
小島は元気モリモリです


ここ最近色々な場所に行ってきました
まずは
s-kojima 005.jpg

なんとプロ野球チームの千葉ロッテマリーンズのホーム
QVCマリンフィールドで草野球の試合をしてきました。
初めてのプロ野球場での野球をしたので
テンションがすごいあがりました

s-kojima 004.jpg

左のチームで下から三番目の小島が僕です
7番セカンドといういぶし銀?な打順ですが
ヒットも1本打ちとてもいい思い出になりました


続いては
s-kojima 008.jpg

こちらは、茨城県高萩市の花貫渓谷という場所にいってきました
地元の紅葉の見える名所のひとつらしいです

s-kojima 007.jpg

つり橋もありましたよ
もう着いたのが16時前とかだったので
良い天気でお昼に行けば
良かったと思いましたが
それでも紅葉を楽しめました


次が最後
s-kojima 002.jpg

汐留のイルミネーションを観てきました
歌手のクリスハートさんが壇上で歌っていて
あたりは人がいっぱいでちゃんと観れませんでした

s-kojima 003.jpg

クリスさんのイベントが終わった後に落ち着いて
パシャリ


色々満喫させて頂きました


これから忘年会シーズンとなってきましたね
飲みすぎ、食べ過ぎた方は
そのぶんKDで汗を流しに来てくださいね

皆様のご来店お待ちしております


KD*小島 貴之





次回12月8日(月)は石井TRです
お楽しみに
posted by tsukui at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月03日

早いけど…

皆さんこんにちはexclamation×2
最近大親友の結婚式で号泣した篠崎です
IMG_2287.jpg


早いもので12月にはいりましたね雪
今年を振り返り楽しかったこと嬉しかったことすぐ思い浮かびますかexclamation&question

先日レッスンで聞いたところ、仕事が忙しくて覚えてないという意見が大半でしたふらふら
でも、何かはあったはずなんですexclamation×2
きっと、忙しさに紛れて忘れてるけなはずexclamation×2exclamation×2
あまり思い浮かばないなぁと思った方は、
残り1ヶ月思いっきり楽しんじゃいましょう
手(チョキ)


私の好きな言葉に
未来は神様のレシピで決まるという言葉があります。
偶然でも必然でもなく神様のレシピ

2014年を思い返すと、そうなるべくして今の形になったんだなぁと思うことが沢山あります。
仕事でもプライベートでも、レシピで決まっていたかのようにぴかぴか(新しい)

友達の結婚式に帰ったら、何も打ち合わせしていないのに同じ電車に乗っていたり
雰囲気が好きやなぁと思ったら意外な共通点が多く仲良くなったり
出逢うべくして出会った人っていてるんやなぁと思うことが多かった1年でした。

あっ私結構ロマンチストなんですよexclamation&question

残り少ない2014年ですが、
12月はWS祭りもありまだまだ年末までイベントが盛りだくさんです

私は野宮トレーナーVoice&Hula 
コアトレーニングWS〜クリスマスver〜
を開催しますひらめき
IMG_1424.jpgフラ.JPG
ダンスは大好きな私でも初挑戦のフラダンスるんるん難しいですけど、めちゃ楽しいわーい(嬉しい顔)
しかも皆さん、フラダンスってお尻が上がりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
詳細はこちら
http://www.kd-lava.com/workshop/5th_anniversary_ws.html#ws2
2014年12月7日(日)13:30〜14:30
2014年12月24日(水)8:45〜9:45
クリスマスイブの朝からもありますので、ぜひキレイになってクリスマスを迎えて下さい黒ハート

ではかなり早いですが、2014年もありがとうございました。

そして2015年もよろしくお願い致します
わーい(嬉しい顔)

KD*篠崎 愛

次回12月5日(金)は小島TRです
お楽しみに
posted by tsukui at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。